Mišice zadnjice-gluteusa




gluteus

 

Velika zadnjična mišica (latinsko musculus gluteus maximus) široka, ploščata mišica štirikotne oblike.

  • Leži na površini in je najmočnejša v skupini.
  • Izvira iz zunanje strani črevnice in križnice ter se pripenja na grčavino na lateralni strani stegnenice.
  • Je ekstenzor, zunanji rotator in abduktor kolčnega sklepa.
  • Oživčuje jo živec gluteus inferior (L5, S1 in S2).

 

 

GluteusMedius

 

Srednja zadnjična mišica (latinsko musculus gluteus medius) je mišica pahljačaste oblike. Izvira iz zunanje strani črevnice, ter se narašča na zunanjo stran velike grče stegnenice.

  • Mišica odmika kolčni sklep, sprednji snopi sodelujejo pri notranji rotaciji, zadajšnji snopi sodelujejo pri zunanji rotaciji kolčnega sklepa.
  • Funkcija mišice je tudi zadrževanje medenice v vodoravni legi.
  • Pri stabiliziranem spodnjem udu preprečuje nagib medenice na nasprotni strani. Poškodba srednje zadnjične mišice povzroči Trendelenburgov znak.
  • Oživčuje jo živec gluteus superior (L4, L5 in S1).

 

VAJE ZA ZADNJICO (gluteus)